| جدول ارزش غذایی در 100گرم | تخمه آفتابگردان دورسفید | مغز گردو ایرانی ویژه | مغز بادام خارجی ویژه |
|---|---|---|---|
| کالری | 582 | 618 | 595 |
| کربوهیدرات | 24 | 9.91 | 21.20 |
| پروتئین | 19 | 24.06 | 21.06 |
| چربی | 50 | 59.00 | 52.05 |
| آب | 1.20 | 4.56 | 2.53 |
| فیبر | - | 6.80 | 10.90 |
| قند | 2.73 | 1.10 | 4.93 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
