جدول ارزش غذایی در 100گرم | تخمه آفتابگردان دورسفید | مغز گردو ایرانی ویژه | بادام زمینی خارجی |
---|---|---|---|
کالری | 582 | 618 | 581 |
کربوهیدرات | 24 | 9.91 | 18.92 |
پروتئین | 19 | 24.06 | 26.35 |
چربی | 50 | 59.00 | 49.30 |
آب | 1.20 | 4.56 | 1.95 |
فیبر | - | 6.80 | 6.90 |
قند | 2.73 | 1.10 | 4.16 |
کلسترول | 0 | 0 | 0 |
مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |