جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه آفتابگردان دورسفید مغز گردو ایرانی ویژه بادام زمینی خارجی
کالری 582 618 581
کربوهیدرات 24 9.91 18.92
پروتئین 19 24.06 26.35
چربی 50 59.00 49.30
آب 1.20 4.56 1.95
فیبر - 6.80 6.90
قند 2.73 1.10 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید