جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه آفتابگردان دورسفید بادام زمینی خارجی بادام هندی ممتاز
کالری 582 581 574
کربوهیدرات 24 18.92 32.69
پروتئین 19 26.35 15.31
چربی 50 49.30 46.35
آب 1.20 1.95 1.70
فیبر - 6.90 3.00
قند 2.73 4.16 5.01
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید