جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه آفتابگردان دورسفید بادام منقا خارجی ویژه بادام زمینی آستانه
کالری 582 595 581
کربوهیدرات 24 21.20 18.92
پروتئین 19 21.06 26.35
چربی 50 52.05 49.30
آب 1.20 2.53 1.95
فیبر - 10.90 6.90
قند 2.73 4.93 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید