| جدول ارزش غذایی در 100گرم | تخمه آفتابگردان قلمی | مغز بادام خارجی ویژه | بادام هندی ویژه |
|---|---|---|---|
| کالری | 582 | 595 | 574 |
| کربوهیدرات | 24 | 21.20 | 32.69 |
| پروتئین | 19 | 21.06 | 15.31 |
| چربی | 50 | 52.05 | 46.35 |
| آب | 1.20 | 2.53 | 1.70 |
| فیبر | - | 10.90 | 3.00 |
| قند | 2.73 | 4.93 | 5.01 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
