| جدول ارزش غذایی در 100گرم | تخمه آفتابگردان قلمی | زرشک پفکی | آلو طرقبه |
|---|---|---|---|
| آب | 1.20 | 29 | 30.92 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| قند | 2.73 | - | 38.13 |
| فیبر | - | 7.40 | 7.10 |
| چربی | 50 | 3.50 | 0.38 |
| پروتئین | 19 | 3.60 | 2.18 |
| کربوهیدرات | 24 | 63.90 | 63.88 |
| کالری | 582 | 316 | 240 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
