جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه آفتابگردان قلمی بادام هندی ممتاز مغز بادام خارجی ویژه
کالری 582 574 595
کربوهیدرات 24 32.69 21.20
پروتئین 19 15.31 21.06
چربی 50 46.35 52.05
آب 1.20 1.70 2.53
فیبر - 3.00 10.90
قند 2.73 5.01 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید