جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه آفتابگردان قلمی بادام منقا خارجی ویژه مغز بادام ایرانی ممتاز
کالری 582 595 595
کربوهیدرات 24 21.20 21.20
پروتئین 19 21.06 21.06
چربی 50 52.05 52.05
آب 1.20 2.53 2.53
فیبر - 10.90 10.90
قند 2.73 4.93 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید