جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه کدو گوشتی بادام زمینی خارجی مغز بادام خارجی ویژه
کالری 559 581 595
کربوهیدرات 10.71 18.92 21.20
پروتئین 30.23 26.35 21.06
چربی 49.05 49.30 52.05
آب 5.23 1.95 2.53
فیبر 6 6.90 10.90
قند 1.40 4.16 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید