جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز گردو ایرانی ممتاز مغز بادام خارجی ویژه مغز بادام ایرانی ممتاز
کالری 618 595 595
کربوهیدرات 9.91 21.20 21.20
پروتئین 24.06 21.06 21.06
چربی 59.00 52.05 52.05
آب 4.56 2.53 2.53
فیبر 6.80 10.90 10.90
قند 1.10 4.93 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید