جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز گردو ایرانی ممتاز مغز بادام خارجی ویژه بادام هندی ویژه
کالری 618 595 574
کربوهیدرات 9.91 21.20 32.69
پروتئین 24.06 21.06 15.31
چربی 59.00 52.05 46.35
آب 4.56 2.53 1.70
فیبر 6.80 10.90 3.00
قند 1.10 4.93 5.01
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید