جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز گردو ایرانی ممتاز پسته احمدآقایی ممتاز مغز بادام خارجی ویژه
کالری 618 567 595
کربوهیدرات 9.91 29 21.20
پروتئین 24.06 21 21.06
چربی 59.00 45 52.05
آب 4.56 - 2.53
فیبر 6.80 10 10.90
قند 1.10 8 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید