جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز گردو ایرانی ممتاز پسته اکبری ممتاز بادام هندی ممتاز
کالری 618 567 574
کربوهیدرات 9.91 29 32.69
پروتئین 24.06 21 15.31
چربی 59.00 45 46.35
آب 4.56 - 1.70
فیبر 6.80 10 3.00
قند 1.10 8 5.01
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید