جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز گردو ایرانی ممتاز بادام هندی ویژه بادام زمینی خارجی
کالری 618 574 581
کربوهیدرات 9.91 32.69 18.92
پروتئین 24.06 15.31 26.35
چربی 59.00 46.35 49.30
آب 4.56 1.70 1.95
فیبر 6.80 3.00 6.90
قند 1.10 5.01 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید