جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز گردو ایرانی ویژه بادام زمینی خارجی بادام هندی ممتاز
کالری 618 581 574
کربوهیدرات 9.91 18.92 32.69
پروتئین 24.06 26.35 15.31
چربی 59.00 49.30 46.35
آب 4.56 1.95 1.70
فیبر 6.80 6.90 3.00
قند 1.10 4.16 5.01
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید