جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز گردو ایرانی ویژه بادام هندی ممتاز مغز بادام خارجی ویژه
کالری 618 574 595
کربوهیدرات 9.91 32.69 21.20
پروتئین 24.06 15.31 21.06
چربی 59.00 46.35 52.05
آب 4.56 1.70 2.53
فیبر 6.80 3.00 10.90
قند 1.10 5.01 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید