جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام زمینی پوست کنده خارجی آلو حسنی زرشک پفکی
آب 1.95 30.92 29
کلسترول 0 0 0
قند 4.16 38.13 -
فیبر 6.90 7.10 7.40
چربی 49.30 0.38 3.50
پروتئین 26.35 2.18 3.60
کربوهیدرات 18.92 63.88 63.90
کالری 581 240 316
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید