جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام زمینی خارجی مغز بادام ایرانی ممتاز بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 581 595 581
کربوهیدرات 18.92 21.20 18.92
پروتئین 26.35 21.06 26.35
چربی 49.30 52.05 49.30
آب 1.95 2.53 1.95
فیبر 6.90 10.90 6.90
قند 4.16 4.93 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید