جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام زمینی خارجی پسته اکبری ممتاز مغز گردو ایرانی ممتاز
کالری 581 567 618
کربوهیدرات 18.92 29 9.91
پروتئین 26.35 21 24.06
چربی 49.30 45 59.00
آب 1.95 - 4.56
فیبر 6.90 10 6.80
قند 4.16 8 1.10
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید