جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام زمینی خارجی مغز گردو ایرانی ممتاز پسته اکبری ممتاز
کالری 581 618 567
کربوهیدرات 18.92 9.91 29
پروتئین 26.35 24.06 21
چربی 49.30 59.00 45
آب 1.95 4.56 -
فیبر 6.90 6.80 10
قند 4.16 1.10 8
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید