جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام زمینی خارجی بادام هندی ممتاز بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 581 574 581
کربوهیدرات 18.92 32.69 18.92
پروتئین 26.35 15.31 26.35
چربی 49.30 46.35 49.30
آب 1.95 1.70 1.95
فیبر 6.90 3.00 6.90
قند 4.16 5.01 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید