جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام زمینی آستانه مغز بادام خارجی ویژه مغز گردو ایرانی ویژه
کالری 581 595 618
کربوهیدرات 18.92 21.20 9.91
پروتئین 26.35 21.06 24.06
چربی 49.30 52.05 59.00
آب 1.95 2.53 4.56
فیبر 6.90 10.90 6.80
قند 4.16 4.93 1.10
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید