جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام زمینی آستانه بادام زمینی پوست کنده خارجی مغز گردو ایرانی ممتاز
کالری 581 581 618
کربوهیدرات 18.92 18.92 9.91
پروتئین 26.35 26.35 24.06
چربی 49.30 49.30 59.00
آب 1.95 1.95 4.56
فیبر 6.90 6.90 6.80
قند 4.16 4.16 1.10
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید