جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام هندی ممتاز مغز بادام ایرانی ممتاز مغز گردو ایرانی ممتاز
کالری 574 595 618
کربوهیدرات 32.69 21.20 9.91
پروتئین 15.31 21.06 24.06
چربی 46.35 52.05 59.00
آب 1.70 2.53 4.56
فیبر 3.00 10.90 6.80
قند 5.01 4.93 1.10
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید