جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام هندی ممتاز مغز بادام ایرانی ممتاز بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 574 595 581
کربوهیدرات 32.69 21.20 18.92
پروتئین 15.31 21.06 26.35
چربی 46.35 52.05 49.30
آب 1.70 2.53 1.95
فیبر 3.00 10.90 6.90
قند 5.01 4.93 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید