جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام هندی ممتاز بادام زمینی پوست کنده خارجی مغز گردو ایرانی ممتاز
کالری 574 581 618
کربوهیدرات 32.69 18.92 9.91
پروتئین 15.31 26.35 24.06
چربی 46.35 49.30 59.00
آب 1.70 1.95 4.56
فیبر 3.00 6.90 6.80
قند 5.01 4.16 1.10
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید