جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام منقا خارجی ویژه بادام زمینی پوست کنده خارجی بادام زمینی خارجی
کالری 595 581 581
کربوهیدرات 21.20 18.92 18.92
پروتئین 21.06 26.35 26.35
چربی 52.05 49.30 49.30
آب 2.53 1.95 1.95
فیبر 10.90 6.90 6.90
قند 4.93 4.16 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید