جدول ارزش غذایی در 100گرم بادام منقا خارجی ویژه بادام زمینی آستانه بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 595 581 581
کربوهیدرات 21.20 18.92 18.92
پروتئین 21.06 26.35 26.35
چربی 52.05 49.30 49.30
آب 2.53 1.95 1.95
فیبر 10.90 6.90 6.90
قند 4.93 4.16 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید