جدول ارزش غذایی در 100گرم آلبالو خشک مغز بادام ایرانی ممتاز بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 0 595 581
کربوهیدرات 12.18 21.20 18.92
پروتئین 1.00 21.06 26.35
چربی 0.300 52.05 49.30
آب 86.13 2.53 1.95
فیبر 0 10.90 6.90
قند 8.49 4.93 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید