جدول ارزش غذایی در 100گرم زرشک پفکی مغز بادام ایرانی ویژه بادام هندی ممتاز
کالری 316 595 574
کربوهیدرات 63.90 21.20 32.69
پروتئین 3.60 21.06 15.31
چربی 3.50 52.05 46.35
آب 29 2.53 1.70
فیبر 7.40 10.90 3.00
قند - 4.93 5.01
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید