جدول ارزش غذایی در 100گرم زرشک پفکی بادام زمینی پوست کنده خارجی بادام زمینی خارجی
کالری 316 581 581
کربوهیدرات 63.90 18.92 18.92
پروتئین 3.60 26.35 26.35
چربی 3.50 49.30 49.30
آب 29 1.95 1.95
فیبر 7.40 6.90 6.90
قند - 4.16 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید