جدول ارزش غذایی در 100گرم زرشک پفکی بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 316 581
کربوهیدرات 63.90 18.92
پروتئین 3.60 26.35
چربی 3.50 49.30
آب 29 1.95
فیبر 7.40 6.90
قند - 4.16
کلسترول 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید