جدول ارزش غذایی در 100گرم زرشک پفکی بادام زمینی خارجی بادام هندی ویژه
کالری 316 581 574
کربوهیدرات 63.90 18.92 32.69
پروتئین 3.60 26.35 15.31
چربی 3.50 49.30 46.35
آب 29 1.95 1.70
فیبر 7.40 6.90 3.00
قند - 4.16 5.01
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید