جدول ارزش غذایی در 100گرم زرشک پفکی بادام هندی ویژه بادام زمینی خارجی
کالری 316 574 581
کربوهیدرات 63.90 32.69 18.92
پروتئین 3.60 15.31 26.35
چربی 3.50 46.35 49.30
آب 29 1.70 1.95
فیبر 7.40 3.00 6.90
قند - 5.01 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید