جدول ارزش غذایی در 100گرم لپه آذرشهر مغز گردو ایرانی ویژه بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 341 618 581
کربوهیدرات 60.37 9.91 18.92
پروتئین 24.55 24.06 26.35
چربی 1.16 59.00 49.30
آب 11.27 4.56 1.95
فیبر 25.50 6.80 6.90
قند 8 1.10 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید