جدول ارزش غذایی در 100گرم آجیل چهار مغز ویژه بادام هندی ویژه مغز گردو ایرانی ویژه
کالری 607 574 618
کربوهیدرات 21.05 32.69 9.91
پروتئین 20.04 15.31 24.06
چربی 53.95 46.35 59.00
آب 2.08 1.70 4.56
فیبر 7.00 3.00 6.80
قند 4.15 5.01 1.10
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید