جدول ارزش غذایی در 100گرم کشمش قلمی طلایی مغز گردو ایرانی ویژه بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 302 618 581
کربوهیدرات 79.5 9.91 18.92
پروتئین 3.4 24.06 26.35
چربی - 59.00 49.30
آب - 4.56 1.95
فیبر 4 6.80 6.90
قند 59.2 1.10 4.16
کلسترول - 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید