جدول ارزش غذایی در 100گرم کشمش قلمی طلایی بادام زمینی پوست کنده خارجی مغز بادام ایرانی ممتاز
کالری 302 581 595
کربوهیدرات 79.5 18.92 21.20
پروتئین 3.4 26.35 21.06
چربی - 49.30 52.05
آب - 1.95 2.53
فیبر 4 6.90 10.90
قند 59.2 4.16 4.93
کلسترول - 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید