جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه هندوانه مغز بادام ایرانی ممتاز بادام زمینی خارجی
کالری 557 595 581
کربوهیدرات 15.31 21.20 18.92
پروتئین 28.33 21.06 26.35
چربی 47.37 52.05 49.30
آب 5.05 2.53 1.95
فیبر 0 10.90 6.90
قند 0 4.93 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید