جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز گردو ایرانی اقتصادی مغز بادام ایرانی ممتاز بادام منقا خارجی ویژه
کالری 618 595 595
کربوهیدرات 9.91 21.20 21.20
پروتئین 24.06 21.06 21.06
چربی 59.00 52.05 52.05
آب 4.56 2.53 2.53
فیبر 6.80 10.90 10.90
قند 1.10 4.93 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید