جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز گردو ایرانی اقتصادی پسته اکبری ممتاز مغز بادام ایرانی ممتاز
کالری 618 567 595
کربوهیدرات 9.91 29 21.20
پروتئین 24.06 21 21.06
چربی 59.00 45 52.05
آب 4.56 - 2.53
فیبر 6.80 10 10.90
قند 1.10 8 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید